Chỉ số BMI - Chỉ số khối cơ thế

Để xác định được chỉ số BMI của bạn, nhập chiều cao và cân nặng của bạn vào bên dưới...

Chỉ số BMI là gì?

• Chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể) là điểm số tiêu chuẩn để xác định mức cân nặng của một người dựa trên chiều cao, cân nặng của cơ thể. Với chỉ số BMI bạn có thể biết được cơ thể của mình thuộc tình trạng: nhẹ cân, bình thường, thừa cân hay béo phì.
• BMI là từ viết tắt tiếng Anh của: Body Mass Index

Cách tính chỉ số BMI

Chỉ số BMI được tính bằng cân nặng của bạn (kg) chia cho bình phương chiều cao (mét).

• Dưới 15: Thiếu cân rất nặng
• Từ 15 đến 16: Thiếu cân nặng
• Từ 16 đến 18.5: Thiếu cân
• Từ 18.5 đến 23: Bình thường
• Từ 23 đến 25: Tiền béo phì
• Từ 25 đến 30: Béo phì cấp độ 1
• Từ 30 đến 40: Béo phì cấp độ 2
• Trên 40: Béo phì cấp độ 3